Achtsame Yoga-Übungen mit Kai

„Lerne, loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“

Yoga mit Kai – auch für Anfänger geeignet – 

Oft sind wir gefangen: Im Arbeitsalltag, in unseren Vorstellungen,
im Alltagsstress. Mit leichten Yogaübungen, ashtanga-basiert, und
Meditationsübungen geht es darum, dieses Loslassen zu erlernen und zu vertiefen.
Es geht anfänglich um eine sanfte Mobilisierung der Gelenke,
wer mehr machen möchte, ist aber auch herzlich eingeladen,
tiefer einzusteigen.

Kai ist gelernter AYI Inspired Yogalehrer und lebt in Stuttgart.
für Anfänger*innen geeignet.

Bitte Maske mitbringen.

NeueTermine:

Montag               07.09.2020         14.30  bis 15.30 Uhr
Donnerstag        10.09.2020         11.00  bis 12.00 Uhr
Montag               14.09.2020         14.30  bis 15.30 Uhr

Ort: Gebrüder Schmid Zentrum im Generationenhaus Heslach
Hermann Schmid Raum im EG

  • Kostenfrei –

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