„Lerne, loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“
– auch für Anfänger geeignet –
Oft sind wir gefangen: Im Arbeitsalltag, in unseren Vorstellungen, im
Alltagsstress. Mit leichten Yogaübungen, ashtanga-basiert, und
Meditationsübungen geht es darum, dieses Loslassen zu erlernen und zu
vertiefen. Es geht anfänglich um eine sanfte Mobilisierung der Gelenke,
wer mehr machen möchte, ist aber auch herzlich eingeladen, tiefer
einzusteigen.
Kai ist gelernter AYI Inspired Yogalehrer und lebt in Stuttgart.
Für Anfänger*innen geeignet.
Kostenfrei. Bitte Maske mitbringen.
Neue Termine:
Montag 05.10.2020 14.30 bis 15.30 Uhr
Donnerstag 08.10.2020 11.00 bis 12.00 Uhr
Montag 12.10.2020 14.30 bis 15.30 Uhr
Donnerstag 15.10.2020 11.00 bis 12.00 Uhr
Montag 19.10.2020 14.30 bis 15.30 Uhr
Donnerstag 22.10.2020 11.00 bis 12.00 Uhr
Montag 26.10.2020 14.30 bis 15.30 Uhr
Donnerstag 29.10.2020 11.00 bis 12.00 Uhr
im Gebrüder Schmid Zentrum im Generationenhaus Heslach